L’obésité et le surpoids sont des maux qui touchent bon nombre de personnes à travers…
En quelques minutes, il est possible de se relaxer efficacement grâce à la cohérence cardiaque. Cette méthode peut être pratiquée par tout le monde pour combattre le stress du quotidien. Pour les débutants, voici un guide pratique pour réaliser la cohérence cardiaque.