Malgré les différentes recommandations classiques pour perdre du poids, atteindre cet objectif paraît plus difficile…
La prise de poids pendant la grossesse est inévitable en raison de tous les changements que vous allez subir, ainsi que de la croissance constante et rapide de votre bébé. Toutefois, cela ne signifie pas qu’il faille se négliger et laisser les kilos s’accumuler, s’ils ne sont pas nécessaires. Faire de l’exercice à ce stade est très important et également recommandé pour votre santé. Pour cette raison, nous partageons aujourd’hui avec vous les différents sports que vous pouvez faire pour éviter de prendre du poids pendant votre grossesse.
Avant de vous lancer dans la lecture de notre article consacré au sport et à la grossesse, prenez donc quelques minutes pour lire cet article publié par Santé Magazine. Ce dernier vous renseigne sur l’IMC : indice de masse corporelle. Un indice qu’il est bon de surveiller que vous soyez enceinte ou non.